أفضل 8 تطبيقات لكمال الأجسام الدليل الشامل للمبتدئين

في ضل التطور التكنلوجي الحديث الذي يشهده العالم بأجمع تمكّن من القدرة على تقديم الكثير من الخدمات التي ساعدت على قضاء حاجات الأشخاص اليومية، حيث بات هناك الكثير من التطبيقات الحديثة التي أخذت مكان المدرب والصالات الرياضية والتي أشتهرت بتطبيقات كمال الأجسام والتي أصبح يعتمد عليها أي مستخدم لبناء جسم رياضي رائع.

لذا في هذا المقال وعبر موقعنا تكنو تين سوف أقدم لكم أفضل 8 تطبيقات لكمال الأجسام الدليل الشامل للمبتدئين وسأعرض عليكم أهم برنامج تدريب كمال اجسام خلال 6 ايام في المنزل للاندرويد وللايفون والذي يعتبر بمثابة جيم مجاني وللمزيد من التفاصيل حول معرفة طريقة تحميل تطبيقات كمال الاجسام تغذية وتمارين تابع قراءة المقال حتى النهاية.

تطبيق لكمال الأجسام

أفضل 8 تطبيقات لكمال الأجسام الدليل الشامل للمبتدئين لسنة 2023

كما وقد ذكرنا لكم سابقاً إن هناك العديد من التطبيقات المتخصصة لكمال الأجسام والتي انتشرت خلال فترة قصيرة على شبكة الإنترنت وأصبح يستخدمها العديد من هواة الرياضة وخاصةً الذين لم يمتلكوا المال أو حتى الأشخاص الذي لم يتوفر لديهم الوقت الكافي للذهاب إلى الجيم الرياضي لبناء جسم مثالي وبالتالي بات يعتمدون على هذه التطبيقات على هواتفهم الذكية ونحن دورنا نظمنا لكم قائمة بأفضل 8 تطبيقات كمال الأجسام للاندرويد والايفون لسنة 2024.

1- تطبيق Bodyspace Social Fitness

تطبيق Bodyspace Social Fitness هو من أهم وأفضل التطبيقات المتخصصة لبناء العضلاء لهواة كمال الأجسام لإحتواءه على الكثير من الأدوات المميزة والحديثة الخاصة في تمارين الرياضة، كما أنه يحتوي على آلاف التدريبات الرائعة والمميزة إضافةً للقائمة التذكيرية بشكل يومي.

ليس فقط ذلك بل أن التطبيق يعمل على متابعة كافة مستخدمي التطبيق من خلال التطبيق نفسه عن طريق مجموعة من المدربين الرياضيين المحترفين والهدف من ذلك المساعدة لمن لديه رغبة في الحصول على جسم رياضي ومن المنزل بدون الذهاب إلى الجيم.

لتحميل تطبيق Bodyspace Social Fitness للاندرويد.

لتحميل تطبيق Bodyspace Social Fitness للايفون.

2- تطبيق Jefit Workout Tracker

تطبيق Jefit Workout Tracker هو أيضاً أحد أفضل التطبيقات المخصص لكمال الأجسام، وما يتميز فيه التطبيق الحديث أنه يحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من أفضل التمرينات الرياضية اليومية مما تغني عن الذهاب للجيم وضياع الوقت.

لم يقتصر على ذلك فقط بل يحتوي تطبيق Jefit Workout Tracker على مجموعة من الفيديوهات القصيرة والطويلة والتي تتضمن محتوى التمرينات الرياضية حيث إن لكل تمرين فيه شرح خاص به مرفق بفيديو.

لتحميل تطبيق Jefit Workout Tracker للاندرويد.

لتحميل تطبيق Jefit Workout Tracker للايفون.

3- تطبيق Gym Workout Planner Weightlifting Plans

يعتبر تطبيق Gym Workout Planner Weightlifting Plans من أهم وأفضل التطبيقات لكمال الأجسام، حيث يضم العديد من التدريبات الرياضية والتي يمكنك ممارستها من المنزل مرفقة ببعض التمرينات الخاصة في الجيمات.

كما أنه يضم 3 قوائم مخصصة للتمارين الصعبة والمتوسطة والسهلة للمبتدئين مما ساعدت المستخدمين على غختيار القائمة الذي يريدها، لم يقتصر على ذلك فقط بل يحتوي التطبيق على جدول خاص مميز بأدوات التمرين متعلق بكافة عضلات الجسم.

لتحميل تطبيق Gym Workout Planner Weightlifting Plans للاندرويد.

لتحميل تطبيق Gym Workout Planner Weightlifting Plans للايفون.

4- تطبيق Minute 7 Workout

Minute 7 Workout هو أحد أفضل وأهم التطبيقات المجانية المخصص لكمال الأجسام، يضم مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية بمثابة الجيم وهذه التدريبات تم تصميمها من قبل مجموعة من خبراء الرياضة والتي تساعد مستخدمي تطبيق Minute 7 Workout للحصول على جسم رائع ومثالي.

وما يميز Minute 7 Workout إنه تطبيق سهل العمل عليه خاصةً للمبتدئين ويسمح لجميع المستخدمين إختيار ما يناسبهم من التمرينات الرياضية، أيضاً يوفر مجموعة من التمارين الخاصة لمساعدة الأشخاص لبناء جميع عضلاء الجسم والحصول على جسم مثالي رائع.

لتحميل تطبيق Minute 7 Workout للاندرويد.

لتحميل تطبيق Minute 7 Workout للايفون.

5- تطبيق Day Fitness Challenge 30

تطبيق Day Fitness Challenge 30 هو أحد أفضل التطبيقات لكمال الأجسام للمبتدئين والمحترفين وما يميزه من بين التطبيقات الأخرى أنه يحتوي على تمرينات رياضية مميزة ومن خلال ممارستها من قبل المستخدم تساعد على حرق دهون الجسم ولإبراز عضلات الجسم.

بالإضافة أنه يحتوي على الكثير من التمارين الرياضية والتي قام في تصميمها مجموعة من الخبراء بإتباع أسس علمية لمساعدة جميع عشاق الرياضة وخاصةً الذين يحافظون على لياقتهم البدنية بإستمرار وهذا ما ننصح به لاستخدام هذا التطبيق لمدة ثلاثين يوم 30 للحصول على جسم مثالي.

كما إن التطبيق أثبت فعاليته بجدارة من خلال مجموعة كبيرة من القواعد التي قدمها وعند إتباعها والإستمراية بالتمرينات يمكن الحصول على جسم رائع في المنزل، ومكّن المستخدمين من إختيار التمرين المهم للتركيز عليه إضافةً للإشعارات التذكيرية التي يرسلها لهم يومياً.

لتحميل تطبيق Day Fitness Challenge 30 للاندرويد.

لتحميل تطبيق Day Fitness Challenge 30 للايفون.

6- تطبيق Keep Trainer

Keep Trainer هو أحد أشهر التطبيقات المجانية المتخصص لكمال الأجسام لممارسة الرياضة يوميا للهواتف الذكية للايفون وللاندرويد، حيث يضم مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التي لها فائدة كبيرة للمستخدمين وتم تصميمها من قبل الخبراء الرياضيين والهدف من ذلك هو المساعدة في حرق الدهون لظهور العضلات، إن تطبيق Keep Trainer يوفر العديد من الفيديوهات التي تضم مئات التمارين المختلفة المصممة من قبل خبراء محترفين من كافة أنحاء العالم.

لتحميل تطبيق Keep Trainer للاندرويد.

7- تطبيق Home Workout

يُعد التطبيق أحد أفضل وأشهر تطبيقات كمال الأجسام وهو مناسب للمبتدئين كونه برنامج مجاني يحتوي على مميزات رائعة كما يحتوي على الكثير من التمارين الرياضية المميزة والتي تشجع أصحاب الوزن الثقيل لاستخدامه للحصول على جسم مثالي ورشيق والتدريب في المنزل خلال فترة ثلاثة أشهر.

إن تطبيق Home Workout يضم مجموعة من النصائح إلى جانب التمارين الرياضية لمساعدة المستخدم للحصول على جسم رشيق ورياضي، كما يحتوي على تمارين مخصصة في حرق دهون الأرداف والأكتاف والبطن لظهور السايكس بايك.

لتحميل تطبيق Home Workout للاندرويد.

لتحميل تطبيق Home Workout للايفون.

8- تطبيق Power Lifter

يعتبر Power Lifter من أفضل التطبيقات لكمال الأجسام الذي يمكنك إستخدامه في داخل الجيم لممارسة التدريبات الرياضية، وما ميزه عن باقي التطبيقات المذكورة أعلاه وجعله أفضلها تمكينه للمستخدمين أن يحتفظوا في السجل الذي يحتوي على تمرينات مميزة ورائعة.

بالإضافة لذلك قام التطبيق بمساعدة المستخدمين من خلال التدريبات أن يتجاوزوا الإمكانيات بالتمارين وبالتالي تحقيق فوائد للجسم، وما ميزه أيضاً وجعله أهم التطبيقات أنك تستطيع تنزيله على الهاتف بإصدار حديث مصمم من المحترفين ويحتوي على تقنيات حديثة مميزة ويمكنك الحصول على كتاب جدول  تمارين pdf من خلاله.

لتحميل تطبيق Power Lifter للايفون.

لتحميل تطبيق Power Lifter للايفون.

وبهذا نكون إنتهينا من مقالنا لليوم حول أفضل 8 تطبيقات لكمال الأجسام الدليل الشامل للمبتدئين واستعرضنا أيضاً أفضل برنامج للجيم الرياضي مجاني للهواتف الذكية للاندرويد وللايفون ونرجوا أن نكون قدمنا لكم شرحاً وافياً وتكونوا قد إستفدتوا من هذه المعلومات وأخيراً نتمنى التوفيق والنجاح والحصول على جسم رشيق ومثالي.